Вредные сочетания продуктов, которые мы допускаем в своем питании

23 смотр.

Вредные сочетания продуктов, которые мы допускаем в своем питании

Существуют недопустимые вредные сочетания продуктов, о которых мыло кто знает. Следи за тем, чтобы эти продукты не пересекались в одном приеме пищи, чтобы пищеварение было правильным.

Картофель и мясо

Замечала наверняка, что чувствуешь тяжесть в животе после обеда этим традиционным сочетанием продуктов? Все дело в том, что для переваривания картофеля и мяса нужны разные ферменты, и поэтому такая пища долго переваривается, оставляя дискомфорт в желудке.

Вредные сочетания продуктов, которые мы допускаем в своем питании

Алкоголь и кофе

И хотя кофе придаст тебе энергии после вчерашней вечеринки, все же не следует его пить на утро — так ты еще больше обезвоживаешь и утомляешь организм, рискуя заработать бессоницу и учащенное сердцебиение.

Вредные сочетания продуктов, которые мы допускаем в своем питании

Пиво и бургер

Нет ничего плохого в том, чтобы на день забыть о диете и на ужин «поглотить» сочный бургер, но советуем тебе не дополнять его пивом. Жирное мясо и алкоголь наносят двойной удар по печени, и пока она нейтрализует токсины из пива, жир откладывается на талии. Возникают такие неприятные последствия как тяжесть, вздутие и изжога.

Вредные сочетания продуктов, которые мы допускаем в своем питании

Вино и десерт

Решила побаловать себя вкусным тортиком и вином одновременно? Зря! Это сочетание совсем не полезно для организма, ведь вино способствует ускорению усвояемости сахара из десерта, что приводит к увеличению веса. Лучше дополни вино свежими овощами или сыром.

Вредные сочетания продуктов, которые мы допускаем в своем питании

источник

15.03.2018

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  «Змеиный город» в Китае: как разводят и готовят ядовитых съедобных змей
23 смотр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + четыре =

%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: